Pizza Integral leve

Name: Pizza Integral leve
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 7
Cuisine: Massas
Ingredients: 1,00 xícara (chá) de Farinha de aveia Quaker; 3,00 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral; 2,00 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 xícara (chá) de Água; 6,00 fatias de Queijo muçarela; 5,00 fatias de Peito de frango defumado Excelsior; 4,00 colheres (sopa) de Requeijão cremoso Poços de Caldas; 3,00 colheres (sopa) picadas de Cebola; 5,00 rodelas de Tomate; 1,00 colher (chá) de Orégano seco

Preparo

40 minutos

Rendimento

7 porçoes

Gramas por Porção

172 g

Ingredientes de: Pizza Integral leve (Limpar)

1,0 xícara (chá) de Farinha de aveia Quaker

3,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral

2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 xícara (chá) de Água

6,0 fatias de Queijo muçarela

5,0 fatias de Peito de frango defumado Excelsior

4,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso Poços de Caldas

3,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

5,0 rodelas de Tomate

1,0 colher (chá) de Orégano seco

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pizza Integral leve

Misture a farinha, aveia, sal,azeite, fermento, água e amasse até ficar uma massa homogênea. Deixe descansar por 15 minutos. Abre a massa e fure com o garfo. Unte a forma com azeite. Espalhe o molho de tomate sobre a massa, coloque o queijo, peite de frango defumado e finalize com requeijão, tomate e a cebola. Salpique orégano e coloque para assar por 30 minutos.