Lombo com abóbora

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

7 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

209 g
Lombo com abóbora

Ingredientes de: Lombo com abóbora (Limpar)

check uncheck 700,0 gramas de Lombo suíno cru
check uncheck 600,0 gramas de Abóbora crua
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck Alho cru à gosto
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lombo com abóbora

Refogue a cebola, alho e o lombo cortado em cubos. Espere dourar e acrescente a abobora em cubos. Depois de desmanchada a abobora acrescente o molho.

Informações Nutricionais de Lombo com abóbora

Gramas por Porção: 209 g

  • Calorias 239,98 kcal
  • Carboidratos 10,34 g
  • Proteínas 24,00 g
  • Gorduras Totais 10,79 g
  • Gord. Saturadas 3,59 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,99 g
  • Sódio 53,22 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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