indefinido de legumes

Name: indefinido de legumes
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 2,00 unidades médias de Cenoura crua; 3,00 unidades médias de Clara de ovo de galinha; 3,00 unidades médias de Gema de ovo de galinha; 1,00 colher (sopa) de Maionese light Hellmann's; 50,00 gramas de Frango inteiro sem pele assado

Preparo

30 minutos

Rendimento

12 porçoes

Gramas por Porção

36 g

Ingredientes de: indefinido de legumes (Limpar)

2,0 unidades médias de Cenoura crua

3,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha

3,0 unidades médias de Gema de ovo de galinha

1,0 colher (sopa) de Maionese light Hellmann's

50,0 gramas de Frango inteiro sem pele assado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer indefinido de legumes

refogue a ceboura na manteiga, adicione a couve o frango e o caldo de legumes com uma xicara de agua, deixe refogando, adicione uma gema de ovo, um pouco de requeijao e sal.
bata as claras em neve e adicione 2 gemas + requeijao e maionese, em seguida coloque essa mistura sobre o refogado e leve p gratinar