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Escarola Refogada

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

200 g
Escarola Refogada

Ingredientes de: Escarola Refogada (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Escarola crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Escarola Refogada

Cozinhar a escarola na pressão.
Refogar cebola e alho e acrescentar a escarola.

Informações Nutricionais de Escarola Refogada

Gramas por Porção: 200 g

  • Calorias 105,76 kcal
  • Carboidratos 8,62 g
  • Proteínas 3,22 g
  • Gorduras Totais 7,50 g
  • Gord. Saturadas 1,12 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,98 g
  • Sódio 58,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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