Macarrão com soja

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

7 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

198 g
Macarrão com soja

Ingredientes de: Macarrão com soja (Limpar)

check uncheck 6,0 rodelas de Tomate
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Alho poró
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsa
check uncheck 1,0 unidade grande de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 4,0 fatias de Queijo muçarela
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Óleo de canola Liza
check uncheck 2,0 unidades de Caldo de carne
check uncheck 5,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão com soja

Cozinha a soja com os temperos. Coloca num refratário uma camada de macarrão, uma camada de molho de tomate, toda a soja, o restante de macarrão e o molho.

Informações Nutricionais de Macarrão com soja

Gramas por Porção: 198 g

  • Calorias 290,96 kcal
  • Carboidratos 32,59 g
  • Proteínas 21,40 g
  • Gorduras Totais 10,21 g
  • Gord. Saturadas 2,74 g
  • Gord. Trans 0,07 g
  • Fibras 7,68 g
  • Sódio 748,02 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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