omelete de queijo e cebola

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

62 g
omelete de queijo e cebola

Ingredientes de: omelete de queijo e cebola (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 fatias médias de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de queijo e cebola

coloque o oleo em uma frigideira antiaderente e doure a cebola, depois coloque o queijo e deixe derreter depois coloque o ovo em cima e mecha até dourar o ovo depois sirva quente

Informações Nutricionais de omelete de queijo e cebola

Gramas por Porção: 62 g

  • Calorias 134,86 kcal
  • Carboidratos 2,19 g
  • Proteínas 7,50 g
  • Gorduras Totais 10,64 g
  • Gord. Saturadas 4,32 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 0,33 g
  • Sódio 120,95 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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