farofa de abobrinha

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

81 g
farofa de abobrinha

Ingredientes de: farofa de abobrinha (Limpar)

check uncheck 1,5 xícaras (chá) de Farinha de mandioca
check uncheck 1,0 unidade média de Abobrinha cozida
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Óleo de canola Liza
check uncheck Alho cru à gosto
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer farofa de abobrinha

Colocar o óleo na panela e depois o alho e a cebola para fritar. Em seguida colocar a abobrinha, afogar bem e ir misturando a farinha até atingir a consistência desejada. Pode colocar pimenta.

Informações Nutricionais de farofa de abobrinha

Gramas por Porção: 81 g

  • Calorias 169,57 kcal
  • Carboidratos 32,45 g
  • Proteínas 0,98 g
  • Gorduras Totais 4,13 g
  • Gord. Saturadas 0,34 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,67 g
  • Sódio 1,01 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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