omelete simples

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

154 g
omelete simples

Ingredientes de: omelete simples (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cheiro verde
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 2,0 fatias pequenas de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete simples

Colocar o azeite em uma frigideira antiaderente e em seguida, passar um papel toalha para tirar o excesso. Colocar os ovos batidos com uma pitada de sal, virar, acrescentar o cheiro verde e o queijo.

Informações Nutricionais de omelete simples

Gramas por Porção: 154 g

  • Calorias 269,38 kcal
  • Carboidratos 3,27 g
  • Proteínas 18,61 g
  • Gorduras Totais 20,03 g
  • Gord. Saturadas 6,70 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 0,24 g
  • Sódio 221,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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