No leite morno juntar o iogurte e o leite em pó e deixar tampado por uma noite no forno desligado.Na manha seguinte, levar à geladeira. Adoçar a gosto cada porção em separado na hora de consumir , podendo usar mel. Durante uma semana, ir consumindo as porções. Quando restar apenas 1 copo pequeno, começar novamente o processo usando o copo que restou no lugar do iogurte do início. Sugestão adicionar frutas frescas picadas e granola.
Gramas por Porção: 161 g
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