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Lasanha integral com berinjela e cottage

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

212 g
Lasanha integral com berinjela e cottage

Ingredientes de: Lasanha integral com berinjela e cottage (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia
check uncheck 400,0 gramas de Queijo cottage
check uncheck 1,0 unidade de Berinjela crua
check uncheck 5,0 conchas pequenas cheias de Molho branco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha integral com berinjela e cottage

Tempera o queijo cottage com cebola, cheiro verde, sal e pimenta a gosto. Em um refratário de vidro monte as camadas: Coloque o molho no fundo, uma camada de massa, uma camada de presunto, uma camada de queijo e uma de berinjela. Coloque o molho por cima e comece novamente com a camada de massa. Termine com o molho. Coloque no microondas por 10 minutos.

Informações Nutricionais de Lasanha integral com berinjela e cottage

Gramas por Porção: 212 g

  • Calorias 228,83 kcal
  • Carboidratos 14,13 g
  • Proteínas 18,48 g
  • Gorduras Totais 10,82 g
  • Gord. Saturadas 0,77 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,33 g
  • Sódio 611,83 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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