Omelete poche

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

112 g
Omelete poche

Ingredientes de: Omelete poche (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo poché
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Pimenta calabresa Masterfoods
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete poche

Frita o ovo na agua e joga o queijo, o blanquet de peru, orégano e pimenta calabresa.

Informações Nutricionais de Omelete poche

Gramas por Porção: 112 g

  • Calorias 131,75 kcal
  • Carboidratos 4,97 g
  • Proteínas 13,68 g
  • Gorduras Totais 6,41 g
  • Gord. Saturadas 2,39 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,14 g
  • Sódio 309,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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