bolonhesa de soja

Name: bolonhesa de soja
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Massas
Ingredients: 4,00 colheres (sopa) de Soja cozida; 1,00 unidade média de Tomate; 0,50 colheres (sopa) picadas de Cebola; 2,00 colheres (sopa) de Cheiro verde; 0,50 colheres (sopa) de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia; 3,00 colheres (sopa) de Molho de tomate ao sugo Jurema; 1,00 prato raso cheio de Macarrão tipo parafuso cozido; 1,00 dente de Alho cru

Preparo

20 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

405 g

Ingredientes de: bolonhesa de soja (Limpar)

4,0 colheres (sopa) de Soja cozida

1,0 unidade média de Tomate

0,5 colheres (sopa) picadas de Cebola

2,0 colheres (sopa) de Cheiro verde

0,5 colheres (sopa) de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia

3,0 colheres (sopa) de Molho de tomate ao sugo Jurema

1,0 prato raso cheio de Macarrão tipo parafuso cozido

1,0 dente de Alho cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolonhesa de soja

Pique os temperos, refogue com a margarina, a crescente 1 xicara de café de água, e deixe refogar. Em seguida acrescente a soja e a polpa de tomate, abaixe o fogo até encorpar. Sirva sobre a massa e salpique manjericão.