Bacalhau com batata e tomate ao forno

tempo de preparo

Preparo

45 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

1254 g
Bacalhau com batata e tomate ao forno

Ingredientes de: Bacalhau com batata e tomate ao forno (Limpar)

check uncheck 400,0 gramas de Bacalhau salgado cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 20,0 unidades de Tomate cereja
check uncheck 2,0 unidades médias de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 unidade de Cebola roxa
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 6,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Manjericão cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bacalhau com batata e tomate ao forno

Dessalgue o bacalhau na véspera. Afervente por 10 minutos. Deixe esfriar e desfie em lascas. Pré-aqueça o forno. Corte as cebolas em tiras. Pique o alho. Reserve. Descasque as batatas, corte em 4, coloque as água para ferver até ficar macia. Lave os tomates e faça um pequenino corte em cada um. Reserve. Leve 2 colheres de azeite ao fogo em uma frigideira grande que possa ir ao forno. Acrescente as cebolas. Refogue. Acrescente o alho. Refogue. Acrescente o bacalhau. Refogue. Assim que as batatas estiverem cozidas, coloque os tomates na mesma panela por 1 minuto (para as cascas se abrirem). Escorra e junte à frigideira com a mistura de bacalhau. Pique o manjericão e a cebolinha e acrescente. Apague o fogo. Leve ao forno por 20 minutos - os tomates ficarão deliciosos.

Informações Nutricionais de Bacalhau com batata e tomate ao forno

Gramas por Porção: 1254 g

  • Calorias 1155,36 kcal
  • Carboidratos 91,77 g
  • Proteínas 127,96 g
  • Gorduras Totais 30,33 g
  • Gord. Saturadas 6,07 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 13,22 g
  • Sódio 54401,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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