Escabeche carne

tempo de preparo

Preparo

80 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

167 g
Escabeche carne

Ingredientes de: Escabeche carne (Limpar)

check uncheck 350,0 mililitros de Vinagre
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pimentão amarelo cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pimentão vermelho cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pimentão verde cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Molho inglês
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Escabeche carne

Frite o Lagarto com o óleo de canola na panela de pressão dourando bem (selar) todos os lados, utilizando uma colher para não perfurar a carne. Deixe esfriar e adicione 1 e 1/2 copo de água e 1 copo de vinagre branco. Deixe cozinhar por 50 minutos após pegar pressão. Após desligar o fogo, deixar a panela perder a pressão sozinha. Retire a carne e leve a geladeira por 24h com a água. No dia seguinte fatie o mais fino que conseguir a carne. Faça um vinagrete com os pimentões, a salsinha, vinagre e sal, reserve. Corte a cebola em rodelas bem finas e frite no azeite de oliva, reserve. Coloque em um pirex a cebola, o vinagrete e uma camada de carne, regada com molho inglês moderadamente, vá intercalando até finalizar com vinagrete e cebola. Deixe descansar por mais 24h na geladeira. Pode ser servido como entrada ou em sanduíches com pães tradicionais ou pão sírio.

Informações Nutricionais de Escabeche carne

Gramas por Porção: 167 g

  • Calorias 167,72 kcal
  • Carboidratos 4,12 g
  • Proteínas 20,93 g
  • Gorduras Totais 7,25 g
  • Gord. Saturadas 2,52 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,62 g
  • Sódio 71,56 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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