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smoothie de morango, banana, abacaxi e leite de aveia

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

230 g
smoothie de morango, banana, abacaxi e leite de aveia

Ingredientes de: smoothie de morango, banana, abacaxi e leite de aveia (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades médias de Morango
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Banana prata
check uncheck 1,0 fatia pequena de Abacaxi
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos
check uncheck 4,0 cubos de Gelo
check uncheck 1,0 copo americano de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer smoothie de morango, banana, abacaxi e leite de aveia

Bata o morango, a banana, o abacaxi, a água gelada, a aveia e os cubos de gelo no liquidificador. Sirva a seguir Fica mais saboroso se as frutas estiverem previamente congeladas.

Informações Nutricionais de smoothie de morango, banana, abacaxi e leite de aveia

Gramas por Porção: 230 g

  • Calorias 83,92 kcal
  • Carboidratos 16,22 g
  • Proteínas 2,57 g
  • Gorduras Totais 0,10 g
  • Gord. Saturadas 0,25 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,07 g
  • Sódio 3,43 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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