Iscas de carne

tempo de preparo

Preparo

40 minutos

rendimento

Rendimento

5 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

141 g

Iscas de carne

Ingredientes de: Iscas de carne (Limpar)

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1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya

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500,0 gramas de Carne bovina alcatra sem gordura cru

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1,0 talo de Alho poró

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1,0 unidade pequena de Tomate

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1,0 unidade pequena de Cebola

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2,0 dentes de Alho cru

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0,5 unidades pequenas de Pimentão verde cru

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Pimenta-do-reino em pó à gosto

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Sal refinado à gosto

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1,0 colher (sopa) de Salsinha

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1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua

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1,0 colher (chá) de Colorífico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Iscas de carne

Corte a carne em tiras e reserve. Aqueça o óleo, refogue a cebola e o alho picados. Adicione as tiras de carne, o sal, a pimenta, a cebolinha, a salsinha e o colorífico. Deixe dourar por cerca de 15 minutos. Acrescente o pimentão picado, o tomate e o alho poró. Refogue até murchar os legumes e cozinhar a carne. Sirva.

Informações Nutricionais de Iscas de carne

Gramas por Porção: 141 g

Calorias 161,21 kcal
Carboidratos 3,36 g
Proteínas 21,76 g
Gorduras Totais 6,27 g
Gord. Saturadas 1,69 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 0,90 g
Sódio 140,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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