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Soja texturizada da Silvinha

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

418 g
Soja texturizada da Silvinha

Ingredientes de: Soja texturizada da Silvinha (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Proteína texturizada de soja Mais Vita
check uncheck 130,0 gramas de Cebola
check uncheck 10,0 gramas de Alho cru
check uncheck 162,0 gramas de Tomate
check uncheck 6,0 gramas de Molho de mostarda
check uncheck 10,0 mililitros de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Soja texturizada da Silvinha

Hidratar a soja texturizada com água por 30 minutos e depois escorrer. Picar o tomate , alho e cebola e refogar no oleo de soja, em seguida colacar a soja texturizada e hidratada, adicionar molho de mostarda e outros temperos do gosto.

Informações Nutricionais de Soja texturizada da Silvinha

Gramas por Porção: 418 g

  • Calorias 453,40 kcal
  • Carboidratos 39,30 g
  • Proteínas 52,95 g
  • Gorduras Totais 9,95 g
  • Gord. Saturadas 1,58 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 25,43 g
  • Sódio 71,52 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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