Frango com legumes

Name: Frango com legumes
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 200,00 gramas de Vagem cozida; 1,00 unidade média de Peito de frango sem pele cozido; 1,00 pires de Brócolis cozido; 1,00 ramo médio de Couve-flor cozida; 2,00 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru; 3,00 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua; 1,00 dente de Alho cru; 1,00 colher (sopa) de Óleo de soja Soya; 2,00 colheres (sopa) picadas de Cebola; 4,00 colheres (sopa) cheias de Shoyu light; 2,00 colheres (sopa) rasas de Amido de milho; 0,50 litros de Água; 1,00 cubo de Caldo de galinha Knorr

Preparo

50 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

137 g

Ingredientes de: Frango com legumes (Limpar)

200,0 gramas de Vagem cozida

1,0 unidade média de Peito de frango sem pele cozido

1,0 pires de Brócolis cozido

1,0 ramo médio de Couve-flor cozida

2,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru

3,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

1,0 dente de Alho cru

1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya

2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

4,0 colheres (sopa) cheias de Shoyu light

2,0 colheres (sopa) rasas de Amido de milho

0,5 litros de Água

1,0 cubo de Caldo de galinha Knorr

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango com legumes

Tempere o frango cortadinho em cubos com shoyu e reserve. Cozinhe os legumes picadinhos em água com sal. Depois frite o frango com o alho e a cebola, junte a água com o amido de milho. Deixe ferver. Acrescente os legumes cozidos e está pronto para servir quente.