arroz com graos

Name: arroz com graos
Prep time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 200,00 gramas de Arroz integral Taeq (cru); 0,20 gramas de Semente de chia; 0,20 gramas de Quinoa em grãos Jasmine; 2,00 colheres (sopa) de Semente de linhaça; 0,50 gramas de Gérmen de trigo

Preparo

55 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

55 g

Ingredientes de: arroz com graos (Limpar)

200,0 gramas de Arroz integral Taeq (cru)

0,2 gramas de Semente de chia

0,2 gramas de Quinoa em grãos Jasmine

2,0 colheres (sopa) de Semente de linhaça

0,5 gramas de Gérmen de trigo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.