Lanche colorido

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

152 g
Lanche colorido

Ingredientes de: Lanche colorido (Limpar)

check uncheck 2,0 folhas médias de Alface americana
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Beterraba crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Queijo cottage
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lanche colorido

Coloque tudo dentro do pão! ;)

Informações Nutricionais de Lanche colorido

Gramas por Porção: 152 g

  • Calorias 165,32 kcal
  • Carboidratos 22,38 g
  • Proteínas 13,98 g
  • Gorduras Totais 2,14 g
  • Gord. Saturadas 0,83 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,82 g
  • Sódio 647,66 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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