sanduiche natural de atum

Name: sanduiche natural de atum
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 2,00 fatias de Pão de forma integral Wickbold; 1,00 colher (sopa) ralada de Cenoura crua; 1,00 colher (sopa) picada de Palmito, juçara, em conserva; 1,00 unidade de Azeitona verde; 1,00 colher (sopa) de Maionese Deleite Hellmann's; 1,00 colher (sopa) de Atum ralado light Coqueiro; 0,20 unidades de Tempero meu arroz extra alho Knorr

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

115 g

Ingredientes de: sanduiche natural de atum (Limpar)

2,0 fatias de Pão de forma integral Wickbold

1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua

1,0 colher (sopa) picada de Palmito, juçara, em conserva

1,0 unidade de Azeitona verde

1,0 colher (sopa) de Maionese Deleite Hellmann's

1,0 colher (sopa) de Atum ralado light Coqueiro

0,2 unidades de Tempero meu arroz extra alho Knorr

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sanduiche natural de atum

Misture a cenoura crua ralada, com o palmito picado, a azeitona picada, a maionese e o atum, e tempere com o tempero meu arroz extra alho à gosto. Depois recheie uma fatia do pão integral e cubra com a outra.