bolonhesa de soja

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

51 g
bolonhesa de soja

Ingredientes de: bolonhesa de soja (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolonhesa de soja

colocar a soja demolho por 40 minutos em 3 xícaras de água depois misturar com o molho e o azeite e aquecer por mais ou menos 30 minutos

Informações Nutricionais de bolonhesa de soja

Gramas por Porção: 51 g

  • Calorias 52,49 kcal
  • Carboidratos 3,70 g
  • Proteínas 5,36 g
  • Gorduras Totais 1,62 g
  • Gord. Saturadas 0,24 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,26 g
  • Sódio 130,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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