bolo de chia

tempo de preparo

Preparo

50 minutos
rendimento

Rendimento

20 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

46 g
bolo de chia

Ingredientes de: bolo de chia (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Açúcar mascavo
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Nestlé
check uncheck 3,0 unidades pequenas de Banana prata
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Farinha de banana verde Ekena
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Leite desnatado
check uncheck 1,0 unidade pequena de Maçã fuji
check uncheck 5,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de milho Liza
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Uva passa
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolo de chia

bater no liquidificador e assar por 40 min

Informações Nutricionais de bolo de chia

Gramas por Porção: 46 g

  • Calorias 115,27 kcal
  • Carboidratos 21,29 g
  • Proteínas 2,25 g
  • Gorduras Totais 2,93 g
  • Gord. Saturadas 0,42 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,08 g
  • Sódio 5,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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