Couve-flor cremosa

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

640 g
Couve-flor cremosa

Ingredientes de: Couve-flor cremosa (Limpar)

check uncheck 10,0 ramos médios de Couve-flor cozida
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Creme de leite Nestlé lata
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Couve-flor cremosa

Refogue a couve-flor no alho e óleo. Acrescente um pouco de água e cozinhe. Misture os demais ingredientes e cozinhe mais um pouco.

Informações Nutricionais de Couve-flor cremosa

Gramas por Porção: 640 g

  • Calorias 307,82 kcal
  • Carboidratos 26,30 g
  • Proteínas 12,19 g
  • Gorduras Totais 19,78 g
  • Gord. Saturadas 5,62 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 16,42 g
  • Sódio 540,65 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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