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aipim cozido

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

128 g
aipim cozido

Ingredientes de: aipim cozido (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Mandioca (crua)
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Margarina com sal light Qualy Sadia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer aipim cozido

cozinhar o aipim com agua e sal até que fique mole e escorrer. Comer com margarina ligth.

Informações Nutricionais de aipim cozido

Gramas por Porção: 128 g

  • Calorias 158,50 kcal
  • Carboidratos 33,62 g
  • Proteínas 3,89 g
  • Gorduras Totais 1,44 g
  • Gord. Saturadas 0,40 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,11 g
  • Sódio 27,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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