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Suco de Couve

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

230 g
Suco de Couve

Ingredientes de: Suco de Couve (Limpar)

check uncheck 2,0 folhas médias de Couve manteiga crua
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Maçã fuji
check uncheck 10,0 gramas de Gengibre
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suco de Couve

Suco 100ml de água 2 folha de couve manteiga grande 2 maças pequenas 1 pedacinho de gengibre 3 pedras de gelo Lave bem as frutas e folhas. Bata tudo no liquidificador e tome na hora. Pode trocar a maçã por abacaxi, laranja, limão, pera.

Informações Nutricionais de Suco de Couve

Gramas por Porção: 230 g

  • Calorias 114,20 kcal
  • Carboidratos 30,86 g
  • Proteínas 1,88 g
  • Gorduras Totais 0,28 g
  • Gord. Saturadas 0,06 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,78 g
  • Sódio 3,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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