Arroz com Galinha

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

82 g
Arroz com Galinha

Ingredientes de: Arroz com Galinha (Limpar)

check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Arroz branco cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Quinoa em grãos Jasmine
check uncheck Sal refinado à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz com Galinha

Tempera os pedaços de frango. Coloca o azeite numa panela e o frango. Deixa fritar um pouco. Daí adiciona a cenoura e coloca 6 xicaras de água. Deixa cozinhar um pouco o frango. Então adiciona o arroz e a quinoa. Cozinhe por 15 minutos.

Informações Nutricionais de Arroz com Galinha

Gramas por Porção: 82 g

  • Calorias 250,62 kcal
  • Carboidratos 43,84 g
  • Proteínas 8,71 g
  • Gorduras Totais 3,87 g
  • Gord. Saturadas 0,80 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,55 g
  • Sódio 112,96 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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