Macarrão Primavera

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

156 g
Macarrão Primavera

Ingredientes de: Macarrão Primavera (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Macarrão cru
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Leite integral
check uncheck 50,0 gramas de Farinha de trigo Sol
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Creme vegetal original Becel
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 10,0 unidades médias de Azeitona verde
check uncheck 100,0 gramas de Cogumelo em conserva
check uncheck 3,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Manjericão cru
check uncheck 1,0 maço de Salsinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão Primavera

Picar muito bem o tomate, o alho, a cebola, o cogumelo, as azeitonas, a salsinha e o manjericão.Fazer o molho branco:dissolver a farinha no leite, juntar 1 colher da margarina e sal a gosto e ferver, mexendo sempre para não embolar. Reservar. Colocar 3 litros de água numa panela branca com sal e deixar ferver. Cozinhar o macarrão (parafuso) por 8 minutos. Escorrer e reservar. Na mesma panela, juntar a outra colher de margarina e fritar o alho bem picado. Quando dourar, juntar a cebola, o tomate, a salsinha, o majericão, o cogumelo e as azeitonas. Juntar o macarrão escorrido e mexer, para misturar tudo muito bem. Colocar numa travessa, derramar o molho branco por cima e cobrir com o queijo parmesão ralado.

Informações Nutricionais de Macarrão Primavera

Gramas por Porção: 156 g

  • Calorias 260,48 kcal
  • Carboidratos 39,29 g
  • Proteínas 8,92 g
  • Gorduras Totais 7,37 g
  • Gord. Saturadas 3,14 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,22 g
  • Sódio 175,43 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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