Risoto de frango com gorgonzola

tempo de preparo

Preparo

0 minutos

rendimento

Rendimento

6 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

113 g

Risoto de frango com gorgonzola

Ingredientes de: Risoto de frango com gorgonzola (Limpar)

check

uncheck

1,0 xícara de Arroz integral orgânico Tio João (cru)

check

uncheck

150,0 gramas de Frango desfiado Vapza

check

uncheck

2,0 dentes de Alho cru

check

uncheck

1,0 fatia média de Cebola

check

uncheck

1,0 unidade média de Cenoura crua

check

uncheck

2,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Itambé

check

uncheck

150,0 gramas de Milho verde enlatado

check

uncheck

Cheiro verde à gosto

check

uncheck

30,0 gramas de Queijo tipo gorgonzola Tirolez

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Risoto de frango com gorgonzola

Em uma panela antiaderente, refogue a cebola, o alho e o frango desfiado em água. Acrescente o arroz, o sal e a cenoura. Cubra para cozinhar, deixando 1 dedo acima. quando a a água secar acrescente mais 1 xícara de água para terminar o cozimento. Depois que o arroz estiver cozido misture o milho, a ervilha, o cheiro verde. Misture o requeijão e o gorgonzola na hora de servir.

Informações Nutricionais de Risoto de frango com gorgonzola

Gramas por Porção: 113 g

Calorias 179,64 kcal
Carboidratos 24,31 g
Proteínas 11,25 g
Gorduras Totais 4,38 g
Gord. Saturadas 1,54 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 3,29 g
Sódio 211,36 mg

Informações nutricionais oferecidas por

Gostou dessa receita? Compartilhe

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;

Siga-nos nas redes sociais

;