Gratinado de Brócolis e Couve-flor

Name: Gratinado de Brócolis e Couve-flor
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 200,00 gramas de Brócolis cozido; 200,00 gramas de Couve-flor cozida; 400,00 mililitros de Leite desnatado Piá; 1,00 folha de Folha de louro; 1,00 unidade pequena de Cebola; 1,00 unidade pequena de Cenoura crua; 1,00 pitada de Noz moscada; 1,00 a gosto de Pimenta-do-reino em pó; 2,00 colheres (sopa) rasas de Farinha de trigo comum; 1,00 a gosto de Sal refinado; 1,00 colher (sopa) de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia; 2,00 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

Preparo

20 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

932 g

Ingredientes de: Gratinado de Brócolis e Couve-flor (Limpar)

200,0 gramas de Brócolis cozido

200,0 gramas de Couve-flor cozida

400,0 mililitros de Leite desnatado Piá

1,0 folha de Folha de louro

1,0 unidade pequena de Cebola

1,0 unidade pequena de Cenoura crua

1,0 pitada de Noz moscada

Pimenta-do-reino em pó à gosto

2,0 colheres (sopa) rasas de Farinha de trigo comum

Sal refinado à gosto

1,0 colher (sopa) de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia

2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.