Omelete de frios

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

37 g
Omelete de frios

Ingredientes de: Omelete de frios (Limpar)

check uncheck 4,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 3,0 fatias de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) cheia de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de frios

Bata os ovos. Pique os frios. Misture tudo e tempere com sal, pimenta do reino e orégano. Em uma frigideira antiaderente coloque um fio de óleo e doure dos dois lados.

Informações Nutricionais de Omelete de frios

Gramas por Porção: 37 g

  • Calorias 75,72 kcal
  • Carboidratos 0,65 g
  • Proteínas 6,07 g
  • Gorduras Totais 5,32 g
  • Gord. Saturadas 2,17 g
  • Gord. Trans 0,04 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 133,01 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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