Mingau de aveia com banana light

tempo de preparo

Preparo

7 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

266 g
Mingau de aveia com banana light

Ingredientes de: Mingau de aveia com banana light (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Banana prata
check uncheck 3,0 colheres (sopa) rasas de Aveia em flocos
check uncheck 1,0 colher (chá) de Açúcar refinado light Magro
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau de aveia com banana light

Picar a banana e reservar. Colocar o leite, a aveia e o açúcar e levar ao fogo até engrossar. Jogar sobre a banana e polvilhar a canela.

Informações Nutricionais de Mingau de aveia com banana light

Gramas por Porção: 266 g

  • Calorias 213,13 kcal
  • Carboidratos 38,38 g
  • Proteínas 9,94 g
  • Gorduras Totais 2,79 g
  • Gord. Saturadas 0,83 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,12 g
  • Sódio 131,73 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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