siri

Name: siri
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 300,00 gramas de Carne siri congelada Costa Sul; 0,50 unidades grandes de Pimentão vermelho cru; 0,50 unidades médias de Pimentão amarelo cru; 1,00 unidade média de Tomate; 0,50 unidades de Cebola roxa; 1,00 colher (sopa) de Margarina com sal light Qualy Sadia; 3,00 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor; 4,00 fatias de Pão de forma 100% integral light 12 grãos Pullman; 1,00 unidade comercial de Leite de coco light

Preparo

30 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

213 g

Ingredientes de: siri (Limpar)

300,0 gramas de Carne siri congelada Costa Sul

0,5 unidades grandes de Pimentão vermelho cru

0,5 unidades médias de Pimentão amarelo cru

1,0 unidade média de Tomate

0,5 unidades de Cebola roxa

1,0 colher (sopa) de Margarina com sal light Qualy Sadia

3,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

4,0 fatias de Pão de forma 100% integral light 12 grãos Pullman

1,0 unidade comercial de Leite de coco light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer siri

coloque na panela a margarina light, a cebola acrescente os pimentões picados e a carne de siri os pães torrados e moídos e o leite de coco. coloque numa travessa e por cima polvilhe o pão e o queijo e leve ao forno