Beirute de frango

tempo de preparo

Preparo

40 minutos

rendimento

Rendimento

2 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

338 g

Beirute de frango

Ingredientes de: Beirute de frango (Limpar)

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2,0 filés médios de Peito de frango sem pele cru

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1,0 colher (café) de Sal refinado

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1,0 unidade de Sumo de limão

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Pimenta-do-reino em pó à gosto

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1,0 unidade de Iogurte natural desnatado

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1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem

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1,0 colher (sopa) de Salsinha

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2,0 unidades de Pão sírio light Pita Bread

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4,0 folhas grandes de Alface crespa

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8,0 rodelas de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Beirute de frango

Tempere os filés de frango com o sumo do limão, o sal e a pimenta. Grelhe os filés, corte em cubos e reserve. Misture o iogurte com o azeite, o sal e a salsinha. Corte os pão ao meio separando em duas fatias e distribua o iogurte sobre elas. Acrescente os cubos de frango grelhado, as rodelas de tomate e o alface fatiado grosseiramente. Cubra com a outra fatia do pão e sirva.

Informações Nutricionais de Beirute de frango

Gramas por Porção: 338 g

Calorias 232,29 kcal
Carboidratos 25,38 g
Proteínas 28,74 g
Gorduras Totais 6,53 g
Gord. Saturadas 1,66 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,82 g
Sódio 616,28 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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