omelete de legumes

Name: omelete de legumes
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1,00 unidade média de Cenoura crua; 1,00 pires de Brócolis cru; 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 1,00 colher (chá) de Fermento em pó químico; 1,00 colher (café) de Azeite de oliva extravirgem

Preparo

15 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

249 g

Ingredientes de: omelete de legumes (Limpar)

1,0 unidade média de Cenoura crua

1,0 pires de Brócolis cru

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

1,0 colher (café) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de legumes

Bater o ovo, acrescentar a cenoura ralada, brócolis picadinho, sal, e uma pontinha de colher de café de fermento. Aquecer uma frigideira com o azeite. Quando estiver bem quente colocar a mistura. Deixar como uma panqueca, de um lado depois do outro. Pose-se comer com salada.