tirar a capa das linguiças, misturar com a carne moída. Juntar a sopa de cebola e amassar tudo por uns cinco minutos, até que a massa fique fácil de formar bifes. Esquentar bem uma frigideira antiaderente e grelhar os hambúrgueres. Servir com pão de hamburguer e um molho de salada light, tomate, alface.
Gramas por Porção: 49 g
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