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miojo light

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

175 g
miojo light

Ingredientes de: miojo light (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Macarrão instântaneo light sabor galinha Nissin
check uncheck 1,0 filé médio de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Brócolis cozido
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Molho de tomate peneirado (tradicional) Pomarola Cica
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Abobrinha cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer miojo light

cozinhe os alimentos e o miojo, reserve. junte todos os ingredientes.

Informações Nutricionais de miojo light

Gramas por Porção: 175 g

  • Calorias 236,70 kcal
  • Carboidratos 31,20 g
  • Proteínas 21,63 g
  • Gorduras Totais 2,41 g
  • Gord. Saturadas 0,76 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,60 g
  • Sódio 766,02 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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