Assado de panela

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

64 g
Assado de panela

Ingredientes de: Assado de panela (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de girassol Liza
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
check uncheck 1,0 colher (chá) de Colorau Chinatown
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Assado de panela

Coloque a carne na panela de pressão com metade da panela de água, deixe até a carne ficar mole. Depois misture os temperos e pronto. Obs.: uma panela de pressão pequena.

Informações Nutricionais de Assado de panela

Gramas por Porção: 64 g

  • Calorias 124,91 kcal
  • Carboidratos 2,13 g
  • Proteínas 7,62 g
  • Gorduras Totais 9,52 g
  • Gord. Saturadas 1,87 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,78 g
  • Sódio 275,29 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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