omelete de brocolis

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

246 g
omelete de brocolis

Ingredientes de: omelete de brocolis (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Brócolis cozido
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Abobrinha crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de brocolis

~kasd

Informações Nutricionais de omelete de brocolis

Gramas por Porção: 246 g

  • Calorias 155,49 kcal
  • Carboidratos 9,52 g
  • Proteínas 13,45 g
  • Gorduras Totais 7,69 g
  • Gord. Saturadas 3,03 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,93 g
  • Sódio 214,96 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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