creme de inhame

tempo de preparo

Preparo

15 minutos

rendimento

Rendimento

2 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

189 g

creme de inhame

Ingredientes de: creme de inhame (Limpar)

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1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

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0,5 unidades médias de Cebola

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2,0 dentes de Alho cru

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1,0 unidade média de Tomate

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1,0 cubo de Caldo de carne Knorr

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1,0 unidade média de Inhame cozido

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1,0 colher (sopa) de Creme de leite Itambé

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1,0 bife pequeno de Carne bovina patinho cru sem gordura

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer creme de inhame

Refogue no azeite a cebola, o alho, a carne grelhada , o inhame, o tomate e o caldo de carne, deixe cozinhar. Bata no liquidificador com uma colher de creme de leite, e sirva.

Informações Nutricionais de creme de inhame

Gramas por Porção: 189 g

Calorias 205,20 kcal
Carboidratos 22,54 g
Proteínas 11,44 g
Gorduras Totais 8,01 g
Gord. Saturadas 1,85 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 3,64 g
Sódio 1069,94 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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