Maçã com creme de linhaça

Maçã com creme de linhaça

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

125 g

Ingredientes de: Maçã com creme de linhaça (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 1,0 unidade média de Maçã fuji
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Maçã com creme de linhaça

Higienize bem a maçã e corte ao meio, sem descascá-la.
Com a ajuda de uma faca, descarte as sementes.
Retire parte da polpa, com cuidado, para não rasgar a maçã.
No liquidificador, bata a polpa da maçã, o iogurte e a linhaça.
Divida o creme em cada metade de maçã.
Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Maçã com creme de linhaça

Gramas por Porção: 125 g

  • Calorias 104,75 kcal
  • Carboidratos 17,80 g
  • Proteínas 3,52 g
  • Gorduras Totais 3,10 g
  • Gord. Saturadas 0,76 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,38 g
  • Sódio 31,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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