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Suco de couve com cenoura e laranja

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

474 g
Suco de couve com cenoura e laranja

Ingredientes de: Suco de couve com cenoura e laranja (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Laranja pera
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 1,0 folha média de Couve manteiga crua
check uncheck 10,0 gramas de Gengibre
check uncheck 250,0 mililitros de Água
check uncheck 40,0 gotas de Adoçante líquido Stevita
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suco de couve com cenoura e laranja

Bata a gengibre com a água no liquidificador. Coe, e volte a água no liquidificador, e bata com a couve, a cenoura, a laranja (descascada em gomos) e o adoçante. E sirva bem gelado. Se quiser pode coar, mas não há necessidade, pois sem coar estará consumindo mais fibras.

Informações Nutricionais de Suco de couve com cenoura e laranja

Gramas por Porção: 474 g

  • Calorias 84,08 kcal
  • Carboidratos 19,58 g
  • Proteínas 2,72 g
  • Gorduras Totais 0,38 g
  • Gord. Saturadas 0,04 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,64 g
  • Sódio 7,86 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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