galinhada

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

242 g
galinhada

Ingredientes de: galinhada (Limpar)

check uncheck 8,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 8,0 colheres (sopa) em cubos de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cheiro verde
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Arroz integral cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer galinhada

faz um molho com o peito de frango acrescenta o arroz e cozinha aos poucos

Informações Nutricionais de galinhada

Gramas por Porção: 242 g

  • Calorias 257,31 kcal
  • Carboidratos 25,46 g
  • Proteínas 19,29 g
  • Gorduras Totais 8,56 g
  • Gord. Saturadas 1,78 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,74 g
  • Sódio 19,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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