Pão de microondas: receita Dukan

Pão de microondas: receita Dukan

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

2 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

78 g

Ingredientes de: Pão de microondas: receita Dukan (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão de microondas: receita Dukan

Ingredientes: - 1 ovo -1 col sopa de farelo de aveia - 1 col sopa (20g) de iogurte desnatado OU 1 col sopa de água - 1 col chá de fermento em pó (de bolo) - nem precisa de sal Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. E pronto! :) Como assim pronto? Sim! Tá pronto! Agora é só tirar da travessinha, cortar ao meio (ou não) e servir com seu recheio preferido.

Informações Nutricionais de Pão de microondas: receita Dukan

Gramas por Porção: 78 g

  • Calorias 109,84 kcal
  • Carboidratos 8,05 g
  • Proteínas 8,31 g
  • Gorduras Totais 4,76 g
  • Gord. Saturadas 1,31 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,50 g
  • Sódio 475,44 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Cadastro

close

vitat.com.br/perfil/

error

Li e concordo com a Política de Privacidade

error Você deve aceitar a Política de Privacidade para continuar.

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;