cuscuz

tempo de preparo

Preparo

25 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

92 g
cuscuz

Ingredientes de: cuscuz (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Fubá de milho
check uncheck 0,5 colheres (chá) de Sal refinado
check uncheck 1,0 copo requeijão de Leite desnatado
check uncheck 0,5 copos requeijão de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer cuscuz

mistura-se o fubá com o sal, acrescenta a água aos poucos umedecendo bem, porém sem deixá-lo úmido demais. coloca-se em uma cuscuzeira do modo tradicional, e, quando o cuscuz estiver cozido, desenforma-o e rega-o com o leite desnatado.

Informações Nutricionais de cuscuz

Gramas por Porção: 92 g

  • Calorias 86,99 kcal
  • Carboidratos 18,17 g
  • Proteínas 3,07 g
  • Gorduras Totais 0,42 g
  • Gord. Saturadas 0,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,94 g
  • Sódio 214,52 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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