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Sopa detox

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

271 g
Sopa detox

Ingredientes de: Sopa detox (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Abobrinha italiana crua
check uncheck 5,0 copos requeijão de Água
check uncheck 200,0 gramas de Berinjela crua
check uncheck 3,0 cubos de Caldo de legumes Knorr
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 3,0 unidades pequenas de Cenoura crua
check uncheck 500,0 gramas de Repolho branco
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha seca
check uncheck 3,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 envelope de Sopa de mandioquinha, cebola e salsa Vono
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa detox

Cozinhar todos os ingredientes cortados em cubo, em panela de pressão por mais ou menos 15 minutos. Espere até a panela perder a pressão para depois abri-la. Porções de 3 conhas média, bater no liquidificador fica ótima também, dá para 3 dias.

Informações Nutricionais de Sopa detox

Gramas por Porção: 271 g

  • Calorias 49,48 kcal
  • Carboidratos 8,79 g
  • Proteínas 1,84 g
  • Gorduras Totais 1,24 g
  • Gord. Saturadas 0,55 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,18 g
  • Sódio 612,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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