Mix de frutas secas e oleginosas

tempo de preparo

Preparo

1 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

48 g
Mix de frutas secas e oleginosas

Ingredientes de: Mix de frutas secas e oleginosas (Limpar)

check uncheck 6,0 unidades de Castanha do Brasil
check uncheck 10,0 unidades de Macadâmia
check uncheck 2,0 unidades de Nozes sem casca Yara
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Amendoim torrado
check uncheck 10,0 unidades de Avelã
check uncheck 3,0 unidades de Damasco seco
check uncheck 10,0 gramas de Tâmara seca
check uncheck 5,0 unidades médias de Castanha de caju
check uncheck 2,0 unidades médias de Figo seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mix de frutas secas e oleginosas

Picar as frutas maiores, misturar e guardar em um recipiente fechado

Informações Nutricionais de Mix de frutas secas e oleginosas

Gramas por Porção: 48 g

  • Calorias 203,45 kcal
  • Carboidratos 21,87 g
  • Proteínas 3,79 g
  • Gorduras Totais 12,86 g
  • Gord. Saturadas 1,73 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,72 g
  • Sódio 17,67 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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