macarronada a bolonhesa

tempo de preparo

Preparo

30 minutos

rendimento

Rendimento

5 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

206 g

macarronada a bolonhesa

Ingredientes de: macarronada a bolonhesa (Limpar)

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3,0 escumadeiras médias de Carne moída refogada (acém)

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1,0 xícara (chá) de Milho verde enlatado

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1,0 unidade média de Cenoura cozida

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1,0 xícara (chá) de Azeitonas verdes fatiadas Cepêra

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10,0 colheres (sopa) cheias de Molho de tomate peneirado (tradicional) Pomarola Cica

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1,0 prato fundo de Macarrão gravata Piraquê

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1,0 colher (sopa) picada de Coentro fresco

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2,0 dentes de Alho cru

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1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya

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1,0 colher (café) de Sal refinado

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1,0 unidade de Cebola roxa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer macarronada a bolonhesa

numa panela acrescente o oleo, doure a alho e a cebola,acrescente o molho de tomate,a carne moida, as azeitonas ,o milho,a cenoura picada. deixe cozinhar por aproximadamente 30 minutos.em outra panela cozinhe o macarrao a gosto.Escorra e acrescente a carne moida, misture delicadamente e cozinhe mais um pouco.Acrescente coentro picadinho a gosto.

Informações Nutricionais de macarronada a bolonhesa

Gramas por Porção: 206 g

Calorias 274,80 kcal
Carboidratos 28,01 g
Proteínas 15,68 g
Gorduras Totais 10,78 g
Gord. Saturadas 2,62 g
Gord. Trans 0,29 g
Fibras 3,39 g
Sódio 905,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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