Sopa Light

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

70 g
Sopa Light

Ingredientes de: Sopa Light (Limpar)

check uncheck 30,0 gramas de Cebola
check uncheck 1,0 filé pequeno de Peito de frango sem pele cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Light

Fritar a cebola em água, add o frango, dourar o frango e depois add os legumes. Deixar cozinhar por 15 minutos na pressão.

Informações Nutricionais de Sopa Light

Gramas por Porção: 70 g

  • Calorias 27,51 kcal
  • Carboidratos 3,67 g
  • Proteínas 3,33 g
  • Gorduras Totais 0,71 g
  • Gord. Saturadas 0,19 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,10 g
  • Sódio 10,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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