berinjela prática na panela de pressão

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

88 g
berinjela prática na panela de pressão

Ingredientes de: berinjela prática na panela de pressão (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Berinjela crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pimentão vermelho cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pimentão amarelo cru
check uncheck 100,0 gramas de Azeitona verde
check uncheck 1,0 unidade de Cebola roxa
check uncheck 8,0 colheres (sopa) de Cheiro verde
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Alcaparras ao vinagrete Cepêra
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer berinjela prática na panela de pressão

Coloque todos os ingredientes na panela de pressão, tampe-a e depois que pegar pressão conte 3 minutos. Retire a pressão, coloque em um recipiente refratário e leve a geladeira.

Informações Nutricionais de berinjela prática na panela de pressão

Gramas por Porção: 88 g

  • Calorias 67,65 kcal
  • Carboidratos 4,46 g
  • Proteínas 0,98 g
  • Gorduras Totais 5,48 g
  • Gord. Saturadas 0,82 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,80 g
  • Sódio 184,99 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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